Penyakit maag pada manusia merupakan penyakit yang cukup mengkhawatirkan. Karena ketika terkena penyakit ini, ia harus mengikuti pola makan yang benar. Anda harus memilih tidak hanya diet, tetapi juga jenis makanan yang Anda makan.
Ini juga berlaku untuk buah-buahan. Lantas, buah apa yang baik untuk maag? Simak ulasannya di bawah ini.
Buah-buahan yang dianjurkan untuk mengobati sakit perut:
1. Apel
2. Pir
3. Alpukat
4. Pepaya
5. Pisang
6. Semangka
Buah yang dianjurkan untuk sakit perut
Tidak ada yang namanya maag dalam pengobatan. Kata “heartburn” sendiri merupakan bahasa umum untuk menggambarkan gangguan pencernaan. Ini ditandai dengan sakit perut, sering mual, bersendawa, dll.
Dalam kedokteran, penyakit yang mirip dengan mulas adalah gastritis. Penyakit ini merupakan kondisi yang ditandai dengan peradangan pada lapisan lambung. Itu terlihat jelas melalui endoskopi.
Inilah enam buah untuk pereda asam. Inilah buah-buahan yang bisa dimakan penderita maag.
1. Apel
Apel terutama mengandung pektin, yang menutupi dinding lambung. Senyawa ini juga dapat mengurangi kelebihan asam lambung. Kandungan serat apel sangat tinggi. Selain itu apel juga mengandung senyawa sorbitol yang sangat cocok untuk kesehatan pencernaan.
2. Pir
Buah-buahan juga termasuk buah-buahan yang cukup menyegarkan, seperti buah pir yang dapat meredakan sakit maag. Ini karena pir memiliki efek antibakteri serta berbagai vitamin. Selain itu, pir juga mengandung elemen jejak dan asam lemak yang bermanfaat.
Meskipun dapat dimakan, tidak boleh dimakan dengan perut kosong. Hal ini karena serat kasar yang terdapat pada buah pir dapat merusak lapisan lambung yang sudah rusak. Jadi harus sarapan dulu.
3. Alpukat
Alpukat juga memiliki efek pencernaan yang sangat baik. Ini karena sifat antimikroba dan kandungan seratnya, yang dapat bertindak sebagai penangkal bagi penderita maag. Bahkan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa alpukat sangat bermanfaat dalam pengobatan dan pencegahan kanker. Jenis kanker yang dimaksud adalah kanker usus besar, kanker lambung, kanker pankreas, dan kanker serviks. Dapat dikatakan bahwa alpukat jauh lebih bermanfaat daripada perut.
4. Pepaya
Pepaya mengandung zat yang disebut enzim papain. Enzim ini dapat memecah molekul protein dalam tubuh, sehingga berguna untuk mengurangi masalah pencernaan. Misalnya sembelit, maag, sindrom iritasi usus besar.
Selain itu pepaya juga mengandung vitamin C dan lycopene yang membuat kulit cantik dan sehat. Bahkan, mengkonsumsi buah pepaya juga melindungi kulit dari penuaan dini.
5. Pisang
Pisang banyak mengandung serat, pektin, senyawa antioksidan dan banyak nutrisi penting lainnya. Pisang juga dapat bermanfaat untuk kesehatan sistem pencernaan, termasuk lambung. Selain itu, pisang merupakan sumber potasium dan magnesium yang berperan penting dalam mengontrol tekanan darah.
6. Semangka
Buah terakhir yang sangat baik melawan sakit maag adalah semangka. Semangka mengandung banyak air, serat, dan berbagai nutrisi yang meredakan masalah perut. Di sini, semangka adalah penyelamat yang hebat untuk penyembuhan luka yang cepat.
Inilah enam buah yang mengurangi asam. Semoga artikel ini bermanfaat dan selalu jaga kesehatan. Jaga kesehatan perut agar terhindar dari penyakit seperti maag atau maag.

Komentar
Posting Komentar